个人征信的更新频率通常为 一个月到两个月一次。具体更新时间可能因银行和金融机构而异，但大致可以确定的是，征信报告中的信息会在较短时间内进行更新，以确保个人信用信息的准确性和时效性。
对于因违规被冻结的账号，如信用卡，如果逾期情况不严重，在还清欠款后，银行会尽快办理解冻，解冻后信用卡即可使用。然而，如果逾期记录较为严重，则可能需要较长时间才能消除，具体恢复时间因情况而异。
此外，不良记录在征信系统中的保存期限为5年，超过5年后将自动删除。因此，即使账号被冻结，只要及时还清欠款并保持良好的信用行为，逾期记录最终会从征信报告中删除。
建议您定期查看个人征信报告，以便及时了解自己的信用状况，并在需要时采取相应措施改善信用状况。
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