三倒班，也称为三班倒，是一种轮班制度，通常用于需要24小时连续运营的工作场合。在这种制度下，员工会被分成三个班次，轮流工作：
早班：通常在凌晨至上午时段工作。
中班：通常在上午至下午时段工作。
晚班：通常在下午至晚上时段工作。
每个班次大约工作8小时，确保生产或服务能够不间断地进行。三倒班有助于保持生产线的连续性和效率，同时也让员工有足够的时间休息和恢复。
需要注意的是，三倒班可能会导致员工连续工作三天，没有完整的休息日，这可能对员工的身心健康造成一定压力。因此，合理安排工作和休息时间，以及提供必要的支持，对于保障员工健康和工作效率非常重要
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