【来源：上海市松江区人民政府】在快节奏的现代生活中，“压力肥”成为许多人的困扰，体重不断攀升的同时，焦虑、失眠等症状也随之而来。“压力肥”不能简单认为是疾病，这种身心失衡的表现该如何应对，如何回归健康状态？与因疾病引起的肥胖不同，压力型肥胖在年轻群体中更为常见，男性在30岁以后、女性在25岁前后，这
前段时间，“国家喊你减肥了”这一话题强势冲上热搜，引发广大网友的热烈讨论。这背后反映出“体重管理”早已不再只是个人的小事，而是得到了全社会的广泛关注、认可与重视。体重管理关乎健康，科学合理的体重管理能有效降低诸多疾病风险，提升生活质量。今天，我们就从运动、饮食、心理三大干预角度切入，为您解读科学体重
你今天燃烧卡路里了吗？全国爱卫会将健康体重管理行动、健康乡村建设行动和中医药健康促进行动纳入健康中国行动。那么，体重这件“小事”为何会成为国家关注的“大事”？我们又该如何科学管理体重呢？ 研究表明，体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的
加拿大人的日常饮食以肉类和蔬菜为主，面食和米饭为辅。他们特别喜欢吃沙丁鱼和野味，并且偏好生吃蔬菜，如西红柿、芹菜、菜花、洋葱、土豆和黄瓜等。加拿大人的口味通常比较清淡，偏甜酸，不喜欢太咸的食物。 加拿大日常饮食概览 早餐烤面包鸡蛋咸肉牛奶果汁燕麦粥或玉米片粥 午餐快餐或自带餐，如三明治饮料水果 晚餐
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